Survivalrun parcourstraining

Goed voorbereid aan de start van een survivalrun

Gratis proefles aanvragen

Onze medewerkers staan voor je klaar

Prijs Vanaf € 59.95 per maand

Personen 1-20

Duur 1 uur

Heb jij de survivalrun basis techniek onder de knie? En kan je wel wat uitdaging gebruiken? Dan is dit de juiste training voor jou!

Er is een survivalrun parcours uitgezet in het survivalbos van Outdoor Valley, zoals ook tijdens een survivalrun wedstrijd. Je gaat de uitdaging aan om het parcours in een bepaalde tijd af te leggen en zoekt daarna nog de verzuring op. Je doet het niet alleen, maar in groepsverband, wat ervoor zorgt dat je elkaar motiveert om de eindstreep te halen. Ga jij volgende week net een stukje verder om jouw tijd te verbeteren?

Goed om te weten:

Survivalrun basistechniek vereist
Onder begeleiding van ervaren trainers
Voorbereiding op survivalruns
Conditie, kracht en uithoudingsvermogen
Elke zondagochtend

Wat kan je verwachten van de survivalrun parcourstraining?

De survivalrun parcourstraining is bedoeld om een run maximaal te benaderen. Veel hindernissen kort op elkaar, afgewisseld met rust in de vorm van hardlopen. Hier komen de resultaten van je kracht, conditie en uithoudingsvermogen bij elkaar. Train op je eigen niveau voor een volgende survival run.

Aan zowel de beginnende wedstrijdlopers als de gevorderden is gedacht. Train gezellig in groepsverband en motiveer elkaar om net wat verder te komen. Test jezelf en ontdek wanneer jij verzuurt raakt. Daarnaast is de survivalrun parcourstraining ook goed te gebruiken als training voor een obstacle run.

Wat is het effect?

Je wedstrijdtechnieken verbeteren. Zowel het steeds makkelijker nemen van hindernissen, als je uithoudingsvermogen die met sprongen vooruit gaat. Combineer de parcourstraining met de survivalrun techniektraining en je staat vol vertrouwen aan de start van een survival run. De survivalrun basistechniek is vereist bij deze training.

Wat moet ik meenemen?

Een strakke tight met hoge kousen eronder
Sportschoenen met voldoende grip (tip: leden krijgen 10% korting op Salomon schoenen in de kanoshop)
Een setje schone kleding voor na afloop
Shampoo en een handdoek voor het douchen