Voor wie?
De yogaspecials zijn bedoeld voor mensen die bekend zijn met onze lesstijl of die ten minste een jaar yoga hebben beoefend bij een yogaschool. Hoewel er veel nadruk wordt gelegd op begeleiding en persoonlijke aandacht, is enige ervaring met yoga wel vereist. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen die zich comfortabel voelt bij de basisprincipes van yoga. Het is echter wel belangrijk om te begrijpen dat de specials op een hoger niveau worden gegeven dan een reguliere beginnersles, en dat er van je wordt verwacht dat je een zekere basisvaardigheid en kennis hebt van yoga.
Flexibiliteit is niet vereist. In plaats daarvan ligt de nadruk op het werken binnen jouw eigen grenzen en het luisteren naar je lichaam.
Je kan ook kiezen om eerst een keer deel te nemen aan een reguliere les, zie onze yoga pagina voor meer informatie.