Yoga
Luister naar je lichaam en doe wat goed voelt..
Onze medewerkers staan voor je klaar
Prijs
Vanaf € 44,95 per maand
Personen 1-12
Duur 1,5 uur
Onze gepassioneerde yoga docenten hebben diverse yogastijlen internationaal geleerd en geven les op een intuïtieve manier, die aansluit bij de groep. Samen met de yogadocent en de andere deelnemers bepaal je de focus van de les.
Je wordt professioneel begeleid in houdingen, terwijl je leert te luisteren naar je eigen lichaam en ademhaling te gebruiken. De les staat altijd in het teken van jou en het doel is om steeds beter te luisteren naar jouw lichaam. “Sluit je ogen en voel wat je doet.” Er zijn verschillende klassen beschikbaar elke week, zodat iedereen yoga kan beoefenen, zelfs met tijdelijke blessures of klachten.
Op dit moment worden de yoga lessen binnen gegeven, wanneer de temperatuur het toelaat, zal er in de zomerperiode buiten yoga gegeven worden.
Goed om te weten:
- Spierversteviging
- Lichamelijke soepelheid
- Lichamelijke en geestelijke balans
- Elke woensdag en zaterdag op het rooster
Waar?
We hebben een gezellige binnenruimte naast Restaurant de Berghut en soms zijn we in de zomer ook buiten.
Wat moet ik meenemen bij de Yoga?
- Comfortabele loszittende kleding.
- Iets warms voor tijdens de ontspanning aan het einde van de training.
- Indien in je bezit: een yogamatje.