Zwemtechniektraining voor triatleten

Fijnslijpen van je openwatertechniek voor betere prestaties tijdens triatlons en wedstrijden
Boek 6 trainingen en betaal er 5!
Zwemtechniektraining voor triatleten
Dana
Onze medewerkers staan voor je klaar
Prijs Slechts € 25,00 p.p.
Personen 4 - 10
Duur Lessen van 60 tot 90 minuten

Zwem je al borstcrawl in open water, maar wil je je techniek verfijnen voor triatlons of openwaterwedstrijden? Dan zijn deze technieklessen precies wat je zoekt. In samenwerking met PhenoManon bieden we voor en na de zomervakantie intensieve openwatertrainingen aan, begeleid door niemand minder dan Olympisch kampioen Manon.

In open water trainen we onder realistische omstandigheden aan die belangrijke technische details die het verschil maken op wedstrijddagen: navigeren, ademhalen onder druk, drafting en bochten rond boeien.

Wij houden bij iedere training rekening met de actuele waterkwaliteit. Omdat deze in korte tijd zowel kan verbeteren als verslechteren, communiceren wij per training als we besluiten af te wijken van de Zevenhuizerplas. In principe vinden de trainingen dus plaats in de Zevenhuizerplas. Indien de omstandigheden daarom vragen, kunnen we uitwijken naar de Willem-Alexander Baan.

In het kort:
  • Trainingen vanaf vrijdag 12 juni t/m 25 september (m.u.v. 24 juli t/m 27 augustus)
  • Voor wie borstcrawl beheerst en techniek wil verfijnen
  • Focus op navigatie, drafting, ademhaling en boeien ronden
  • Gericht op triatlon/openwaterwedstrijden
  • doorlopende intensieve training met begeleiding van een Olympisch kampioen
Zwemclinics en -trainingen Boek 6 trainingen en betaal er 5!

Techniektraining voor triatleten

Voor wie
Deze training is bedoeld voor gevorderde zwemmers en triatleten die hun borstcrawl beheersen en comfortabel 500 meter kunnen zwemmen in open water. Je hoeft geen topatleet te zijn, maar wél de basis onder controle te hebben. Ideaal voor:

  • Triatleten die technisch willen bijschaven richting wedstrijdseizoen
  • Zwemmers die snelheid, oriëntatie en efficiëntie willen verbeteren
  • Iedereen die zijn openwatertechniek wil perfectioneren

Wat leer je
Tijdens deze trainingen focussen we op gevorderde openwatertechnieken. Dit zijn de skills die je in het zwembad niet oefent, maar die in triatlons en openwaterwedstrijden essentieel zijn.

Je krijgt duidelijke uitleg, directe feedback en praktische oefeningen om je techniek te finetunen.

Praktische informatie

Wanneer

  • Startdatum: vanaf vrijdag 12 juni 2026 (aanmelden per training, wanneer het jou uitkomt)
  • Tijd: 19.30 uur
  • Locatie: Zevenhuizerplas, bij restaurant De Pannekoe
  • Lesduur: 75 minuten
    • Groepsgrootte: Minimaal 4 – maximaal 10 deelnemers

De trainingen zijn ingepland vanaf vrijdag 12 juni t/m 17 juli en vanaf vrijdag 4 september t/m 25 september. Je kunt je per week afzonderlijk aanmelden via het rooster. Om je een extra zetje in de goede richting te geven, hebben we voor de eerste zes lessen vóór de zomervakantie een leuke actie: volg 6 lessen en betaal er slechts 5!

Wat neem je mee

  • Zwemkleding
  • Zwembril
  • Boei
  • Handdoek
  • Droge/warme kleding voor na afloop
  • Optioneel:
    • Wetsuit (afhankelijk van het weer)
    • Badmuts

Kosten
Voor deze training betaal je €25,- per training, je hoeft niet wekelijks aanwezig te zijn, maar doet mee wanneer het jou uitkomt! Deelname is inclusief professionele begeleiding, persoonlijke feedback, en een opbouwend lesplan in het open water. Deze training is een special die we extern organiseren en valt daarom niet onder onze abonnementen.

Let op: voordat de training van start gaat dien je een intake formulier in te vullen om te kijken of je aan het juiste niveau deelneemt. Twijfel je wat jouw niveau is? Mail dan naar clubs@outdoorvalley.nl, zodat we het intakeformulier vooraf toe kunnen sturen. 

Aanmelden
Meld je vandaag nog aan via het rooster. Vol is vol! Wil je geen les missen? Boek vóór de zomervakantie 6 trainingen en betaal er slechts 5. Profiteer van deze deal via deze link.

Andere niveaus?

Ben je nog niet zo ver of wil je juist de basis goed aanleren? Bekijk dan onze andere clinics en trainingen:

Boek jouw training direct via het rooster!

Boek jouw zwemtechniektraining voor triatleten  via het onderstaande rooster. Ga naar vrijdag, klik op de training en klik op aanschaffen. Tot snel bij de training!